Recipe

葱王塩レモンのさっぱり炒飯

葱王塩レモンだれを作っておくとお肉料理、魚料理など色々使えて便利です。今回は葱王塩レモンだれを使ってさっぱりした炒飯を作りました。

材料レシピ

材料2人分
葱王白い部分1/2本
葱王青い部分1/2本分
ご飯1合分
豚ロース薄切り2枚
葱塩レモンだれ大さじ1
1個
少々
こしょう少々
葱王塩レモンだれ大さじ3
こしょう少々
葱王塩レモンだれ2人分
葱王2本
レモン汁大さじ1
サラダ油大さじ3
小さじ1
こしょう少々

作り方


塩レモンだれを作る。葱王は青い部分までみじん切りにする。これにレモン汁、塩、こしょう、サラダ油を入れて良く混ぜる。

葱王塩レモンだれは瓶などに入れて冷蔵庫で1週間ほど保存可能です

2
葱王白い部分、青い部分はそれぞれみじん切りにする。

3
豚ロース肉は1㎝角に切り、葱王塩レモンだれ大さじ1と混ぜておく。卵は塩、こしょうを入れ、溶いておく。

葱王塩レモンだれを豚肉に予めまぶしておくと豚肉の臭みを消してくれます

4
フライパンにサラダ油少量(分量外)入れ、中火にかけ、フライパンが温まったら豚ロースを入れ、色が変わるまで炒め、ボウルなどに出す。

5
同じフライパンにサラダ油を入れ、中火にかけ、油が温まったら溶いた卵を入れ、卵の下の部分が固まるまで10秒ほど待つ。

6
卵の上にご飯を入れ、卵と絡めるように混ぜる。全体が混ざったら葱王の白い部分、豚ロース肉、葱王塩レモンだれを入れて全体に具がいきわたるように混ぜる。

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卵が半熟になったところでご飯を入れると卵の油分が作用してパラパラの炒飯ができます

7
最後にこしょうをふり、全体を軽く混ぜ、皿に盛り、葱王の青い部分を散らす。

葱王塩レモンだれは万能で、様々な料理に使えるので我が家の定番です。食欲が減退してくる初夏にさっぱりとした炒飯を作りたいと思い、このレシピを考えました。葱王とレモンの風味が食欲をそそります。